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Aktuelle Workshops und Vorträge
Ayurveda Kochkurs
Mein Debüt gebe ich am 1. Dezember im Familienzentrum in Neustrelitz. Mit acht Teilnehmern/Teilnehmerinnen werde ich ein winterliches ayurvedisches Menü kochen.​ Es wird eine Vorspeise, ein Hauptgericht mit verschiedenen Beilagen gekocht. Eine Süßspeise darf natürlich auch nicht fehlen. ​
On top, bekommt jeder ein Workbook mit allen wichtigen Informationen zum Winter aus ayurvedischer Sicht und allen Rezepten, die wir an dem Abend kochen werden.
Ab sofort gebe ich alle zwei Wochen einen Kurs für Kinder zum Thema "School-Life-Balance".
Der Kurs findet im Marie-Hager-Haus in Burg Stargard statt.
Bei Interesse, für zukünftige Kurse, oder generell zu diesem Thema, kann ich gerne mein Konzept per E-Mail senden.
So viel sei verraten.
Was uns Erwachsenen über Work-Life-Balance erzählt wird, können wir bei den Kindern schon ganz im kleinen anfangen. Ganz ohne Stress. Durch gesunde Routinen, Achtsamkeit, Entspannung und gesunde Ernährung stärken wir sie von innen heraus. Bei mir lernen sie sich selbst kennen und verstehen, was sie brauchen und was ihnen guttut. Sie werden merken, dass es ok ist anders zu sein. Denn im Ayurveda ist jeder Mensch gleich. Keiner ist besser oder schlechter.
Ich freue mich auf ganz viele wunderbare Kinder.
(Für Erwachsene wird es auch noch etwas geben.)
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