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Ayurveda Typbestimmung + Ernährungstagebuch auswerten

Dein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit mit der Ayurveda Typbestimmung und Ernährungstagebuch auswerten.

Möchtest du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben? Hast du gesundheitliche Probleme oder andere Herausforderungen?

Dann entdecke die einzigartige Kombination von Ayurveda Typbestimmung und einem personalisierten Ernährungstagebuch, das dir helfen kann, deine optimale Balance zu finden, wiederzufinden und zu erhalten.

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die seit über 5000 Jahren praktiziert wird. Sie basiert auf der Lehre der drei Doshas (Bioenergien) – Vata, Pitta und Kapha – die die körperlichen und geistigen Eigenschaften eines Menschen bestimmen. Durch die richtige, typgerechte Ernährung können diese Doshas ins Gleichgewicht gebracht werden, was zu besserer Gesundheit und mehr Lebensenergie führt.

 

Vorteile auf einen Blick:

  • Erkenne deine einzigartige Konstitution und verstehe, wie sie deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflusst. Deine Ayurveda Typbestimmung, ganz individuell.

  • Eine individuelle und typgerechte Nahrungsmittelliste bekommst du von mir zusammengestellt.

  • Erhalte anhand deines persönlichen Ayurveda Typs eine maßgeschneiderte Ernährungstagbuchauswertung.

  • Dokumentiere deine Mahlzeiten, Snacks und Getränke. Und wir sehen uns deren Auswirkungen auf dein Wohlbefinden ganz genau an.

  • Nicht zu vergessen, der ganzheitliche Ansatz. Du kannst eine Verbesserung spüren, die sich nicht nur auf deine körperliche Gesundheit, sondern auch auf deine geistige und emotionale Balance auswirkt.

Mein Angebot an dich:

  • Ayurveda Typbestimmung: In einer ausführlichen Beratung, ca. 1-1,5 Stunden, bestimmen wir deinen natürlichen Ayurveda Typ und analysieren deine aktuelle gesundheitliche Situation.

  • Personalisierter Nahrungsmittelliste: Basierend auf deiner Typbestimmung erstelle ich einen individuellen Ernährungsplan, der deine Doshas ins Gleichgewicht bringen kann.

  • Ernährungstagebuch: Führe für 10-14 Tage ein detailliertes Ernährungsprotokoll, in dem du deine Mahlzeiten, deine Stimmung und dein körperliches Befinden aufschreibst. Dies ermöglicht eine präzise Anpassung deiner ayurvedischen Ernährungsweise. (Das bedeutet nicht automatisch vegan.)

  • In einem Termin von ca. 60 Minuten gehen wir das Ernährungstagebuch gemeinsam durch. Aha-Momente werden nicht ausbleiben.

  • Nach ca. 4 Wochen haben wir einen Folgetermin von ca. 15 bis 30 Minuten. Wir gehen noch mal alles durch und du kannst Fragen stellen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

  • In der ganzen Zeit bin ich für dich da und stehe dir jederzeit zur Seite, um deine Fragen, per Whatsapp, zu beantworten. 

Warum ich?

Ich bin nicht nur zertifizierte Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, sondern auch qualifizierte Darmberaterin, mit dem Schwerpunkt der Linderung von Reizdarm.

Ich bin über 10 Jahre sehr krank gewesen und konnte mich selbst aus diesem Kreislauf befreien.

Starte noch heute!

Lasse dich von der Weisheit des Ayurveda inspirieren und entdecke, wie du durch die Kombination von Typbestimmung und Ernährungstagebuch auswerten dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Vereinbare jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und starte mit mir deine Reise zu mehr Gesundheit und innerer Balance.

Kontaktieren mich und entdecke die transformative Kraft der ayurvedischen Ernährung!

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